貝弗利：小卡是我見過訓(xùn)練最拼的也許這是他難以保持健康的原因

作者：雨燕360體育直播時間：2025年09月04日 16:00

直播吧9月4日訊談到萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件，ESPN名嘴A-史密斯表示，他是最有休假天賦的球員。

A-史密斯：萊昂納德是最有休假天賦的球員他最喜歡不干活拿工資

對此，貝弗利在社媒回應(yīng)：“關(guān)于萊昂納德的褻瀆言論，專家/媒體們該做得更好。”

“在籃球場上訓(xùn)練這方面，我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準(zhǔn)。說到打磨個人技術(shù)，我覺得這或許也是他總難保持健康的原因——他訓(xùn)練起來太拼了，完全不讓自己休息恢復(fù)。你懂我意思吧？所以他跟別人不一樣，他就是臺真正的機(jī)器，一臺實(shí)打?qū)嵉臋C(jī)器。我以前總覺得自己訓(xùn)練已經(jīng)夠努力了，可當(dāng)你走進(jìn)訓(xùn)練館，跟萊昂納德這樣的人一起練，你就會重新審視自己：原來我之前根本不夠拼。”

“以前的射手練中距離，就是在5個投籃點(diǎn)各投進(jìn)10個球。我本來想改改這套路，覺得別人都練5個點(diǎn)，那我就練7個點(diǎn)，挺不錯的。可跟萊昂納德一起訓(xùn)練時，這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點(diǎn)。而且訓(xùn)練要求特別細(xì)：比如先繞著全場10個點(diǎn)，每個點(diǎn)投進(jìn)10個；接著是運(yùn)球投籃，運(yùn)一次球，繞10個點(diǎn)向左突破，每個點(diǎn)投進(jìn)10個；然后是向左運(yùn)兩次球，投進(jìn)10個；向右運(yùn)一次球，再投進(jìn)10個；向右運(yùn)兩次球——還沒等你到三分線，單中距離投籃就已經(jīng)投了300次了。還有右手運(yùn)一次、運(yùn)兩次后的三分球，后仰跳投命中的三分球，全都是高強(qiáng)度要求。到最后，光是投進(jìn)的球就有800個了。可他這一套流程，每天都在重復(fù)。”

“我每天都得喊暫停歇會兒，忍不住跟他說，‘你居然天天都這么練？’他就是每天都這樣，一天不落。這就是肌肉記憶，他做的所有訓(xùn)練其實(shí)都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進(jìn)的那些球，看著好像不是什么高難度球，但都是他靠日復(fù)一日的訓(xùn)練練出來的，這家伙就是在死磕細(xì)節(jié)。我每天都得歇好幾次，不過有時候某些訓(xùn)練項(xiàng)目里，我還能壓他一頭——比如練三分的時候，前三個投籃點(diǎn)我投得比他好，還能虐他一陣?？伤倳f，‘兄弟，別太得意，這才剛開始呢?！@時候我才反應(yīng)過來，‘糟了，還有9個投籃點(diǎn)沒練呢?！?/p>

標(biāo)簽：小卡史密斯投籃點(diǎn) 科懷·倫納德帕特里克·貝弗利

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